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竹子湖海芋開花四成 上山賞海芋正是時機陽明山海芋季這個週五登場,今年的海芋受到氣候的緣故,花況相當好,除了開花期提早,現在花開也達到四成左右,而今年有13處酒店工作海芋園農家,以12星座為主題,進行地景佈置,北投農會表示,現在整個竹子湖地區,遍地都是海芋花海,上山賞海芋正是最佳時機。(林麗玉報導)每年的竹子湖地區海芋,通酒店打工常都是到三月左右,海芋陸續開花,不過受到今年過年期間冷、 之後轉暖的氣候緣故,海芋的花況相當好,花開期提早,大約在2月中下旬,海芋已經陸續開花,整個竹子湖酒店兼職地區13公頃的海芋,現在已經開了四成左右。北投農會海芋季承辦人李秉城表示,今年的海芋不管是花苞、還是生長都生長得相當好,品質不錯。而海芋季期間,今年北投農會長灘島以12星座為主題,規劃了地景佈置,13處海芋園參與競賽,第一名處女座主題,用純潔優雅的海芋,佈置出處女座的裙擺,最受評審青睞,至於亞軍為海芋佈置成的天秤座造景吳哥窟

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有沒有宿便?檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標知道自己有沒有宿便?檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。 我常在演講時和大家提到這個問題:「你的大便會黏馬桶嗎?」 請想想看,馬桶壁有多光滑?糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉,那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了!糞便會黏馬桶的人,多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便就像是沙子加上水泥一樣,會變得又硬又重,不易排出;積得越久,宿便就會越來越多。 很多人都有這個問題而不自覺,也有很多人不相信這個論點。「不信的話,試試看連續術後面膜三餐只吃油炸食物會變怎樣?」我進一步向他們提出建議,相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出,而且會變細,像從中間硬擠出來的。 若是還無法想像以上情況的話,不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬,如果是剛沾上的,很容易就擦得掉;但是如果隔了幾天不擦,就會越來越難擦掉,當那些油脂逐漸變黏、變硬,最後就會像蠟一樣沾在牆壁上。同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡,宿便就是這樣來的。 每天排便一次是不夠的! 很多人問我:「多久沒排便就算是便秘?」一般的標準是三天,但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都要倒垃圾一樣,我們一天如果吃三膠原蛋白餐,正常來說也應該一天要排便兩到三次才能清乾淨。很多人以為一天上一次大號就夠了,但我會說一天只上一次大號是輕度便秘,兩次是標準,最好的情況是一天三次。 排便是一種可以養成的習慣,我常說:「不管有沒有便意,時間到了,蹲都要蹲出來就對了。」 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部,如果是硬硬脹脹的,很可能就是有宿便積在裡面,排便乾淨的人,按壓左下腹結腸的位置,觸感都像麻糬一樣柔軟,我看過這樣的案例不下千人。 想要正常排便、不便秘,取決於好水、纖維和益生菌等元素,現代人通常水分補充不足、纖維素不足,肚子裡的好菌也不夠。正常來說,菌seo在腸道健康上扮演了很重要的角色,這些元素的缺乏造成現代人排便不順,宿便容易累積在大腸內。 便秘造成的憩室,是大腸藏污納垢的溫床 有些人在用力排便時,腸子因為壓力的關係,讓結腸壁較脆弱的地方像吹氣球一樣長出一個氣囊出來,就形成了憩室。它是一種良性的囊袋,是大腸最容易藏污納垢的地方,如果不處理,久而久之就有形成大腸癌的可能。 憩室一旦長出來就不易消除,老人家和便秘者有百分之三十到四十的人都會有憩室,平時不痛不癢,就像盲腸一樣,如果沒有髒東西跑進去就沒事,但如果排泄物囤積其中,就容易發生感染或發炎。因此,已經有憩室的人應以斷關鍵字廣告食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。 毒素不清,會累積成癌 在大腸癌的發生部位和發生機率中,直腸和乙狀結腸得癌症的機率最高,幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段,因為這裡是宿便最容易囤積的地方,毒素都累積在這裡,這段腸子就像家裡的垃圾桶,等到垃圾積滿了才會去倒。 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名,是有跡可循的,證明現代人飲食中的毒素真的太嚴重,加上排泄不良,宿便的毒素都累積在大腸內。

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